4 Weken stabilisatie programma

Het stabiliseren van het menselijk lichaam is een essentieel aspect van fysieke fitheid en welzijn. Stabilisatie verwijst naar het vermogen van het lichaam om balans en posturale controle te behouden tijdens statische en dynamische activiteiten. Dit proces speelt een cruciale rol bij het voorkomen van blessures, het verbeteren van prestaties in sport en dagelijks leven, en het bevorderen van lichamelijke comfort.

• 8 Trainingsschema’s
• Wekelijks een begeleidende video
• Voedingsadvies
• Supplementenboek
• E-book met tips en tricks om betere resultaten te behalen
• 20% korting op ESN producten
• Toegang tot het klantportaal met video’s van oefeningen, samengestelde workouts, recepten en calculators.