Gezonde en energieke medewerkers vormen de basis van een succesvol bedrijf. Maar in de drukte van de werkdag schiet beweging er vaak bij in. Met de Vitaliteitsbootcamp op locatie breng ik een krachtige, effectieve workout rechtstreeks naar jullie bedrijfsterrein. Geen reistijd, geen drempels: gewoon 45 minuten samen bewegen, werken aan fitheid en bouwen aan een sterker team.
Mijn vitaliteitsconcept is speciaal ontwikkeld voor organisaties die willen investeren in duurzame inzetbaarheid, werkplezier en een gezonde levensstijl. De training combineert kracht, conditie, mobiliteit en teamwork in één energieke sessie. Toegankelijk voor elk niveau, uitdagend voor iedereen.
Waarom kiezen voor een Vitaliteitsbootcamp?
➡️ Meer energie & focus op de werkvloer. Medewerkers keren met frisse energie terug aan het werk.
➡️ Verminderd ziekteverzuim. Regelmatige fysieke activiteit draagt aantoonbaar bij aan minder stress, een beter immuunsysteem en minder fysieke klachten.
➡️ Teambuilding in beweging. Samen sporten verbetert de sfeer en versterkt de samenwerking binnen teams.
➡️ Toegankelijk voor iedereen. De trainingen zijn geschikt voor alle niveaus en worden afgestemd op de groep.
➡️ Geen reistijd, geen extra moeite. Ik kom op locatie, op een tijdstip dat voor het bedrijf werkt — voor, tijdens of na werktijd.
Hoe werkt het?
Ik verzorg een complete workout van 45 minuten, eventueel op het bedrijfsterrein, de parkeerplaats of een nabijgelegen groenstrook. De trainingen zijn veilig, uitdagend en effectief, en worden volledig door mij begeleid.
Elke sessie bevat:
Warming-up, functionele krachttraining, cardio & interval, mobiliteit en een cooling down. Medewerkers kunnen direct meedoen, zonder dat er materiaal of speciale sportkleding nodig is.
Voor wie is dit geschikt?
Voor bedrijven die:
• Vitaliteit en inzetbaarheid van medewerkers serieus nemen.
• Teamgevoel willen versterken.
• Stress en werkdruk willen verlagen.
• Een laagdrempelige, leuke manier zoeken om beweging aan te bieden.
• Werknemers fit, sterk en energiek willen houden.
• Teamgevoel willen versterken.
• Stress en werkdruk willen verlagen.
• Een laagdrempelige, leuke manier zoeken om beweging aan te bieden.
• Werknemers fit, sterk en energiek willen houden.
Twee pakketten voor bedrijven
1. Losse Vitaliteitsbootcamp – €100 (excl. btw)
Ideaal om kennis te maken met het concept of als eenmalige teamactiviteit.
Ideaal om kennis te maken met het concept of als eenmalige teamactiviteit.
✔︎ 45 minuten training
✔︎ Op locatie
✔︎ Geschikt voor groepen van 5 tot 20 personen
✔︎ Flexibel in te plannen
✔︎ Op locatie
✔︎ Geschikt voor groepen van 5 tot 20 personen
✔︎ Flexibel in te plannen
2. 10-weekse Vitaliteitsreeks – €900 (excl. btw)
Dé keuze voor bedrijven die structureel willen investeren in gezondheid, vitaliteit en teamontwikkeling.
Dé keuze voor bedrijven die structureel willen investeren in gezondheid, vitaliteit en teamontwikkeling.
✔︎ 10 weken elke week een sessie van 45 minuten
✔︎ Vaste dag en tijd
✔︎ Coachingsmomenten + progressie-opbouw
✔︎ Hoge positieve impact op energieniveau en werkplezier
✔︎ Meest gekozen pakket
✔︎ Vaste dag en tijd
✔︎ Coachingsmomenten + progressie-opbouw
✔︎ Hoge positieve impact op energieniveau en werkplezier
✔︎ Meest gekozen pakket
Klaar voor meer vitaliteit binnen jouw bedrijf?
Wil je een vrijblijvende kennismakingssessie, meer informatie of direct een Vitaliteitsbootcamp plannen? Neem dan contact op, ik denk graag mee met wat het beste past bij jouw organisatie. Samen werken we aan sterkere werknemers, een sterker team en een sterker bedrijf.