Online coaching
personal trainingsplan
Wil jij afvallen, spiermassa opbouwen, meer uithoudingsvermogen krijgen? Wat je doel ook is, wij maken het op maat zodat jij effectief je doel behaalt binnen de gestelde tijd. Je trainingsplan is afgestemd op jouw leven, voedingsgewoonten, huidige niveau en gewenste frequentie.
- Elke week op maat gemaakt trainingsschema voor in de sportschool
- Online bibliotheek van alle oefeningen
Voedingsadvies op maat
Naast het trainen bekijken we ook je huidige voedingspatroon en maken daar de nodige aanpassingen om de gewenste doelen te behalen. Of het nu gaat om de puntjes op de i te zetten of het aanbieden van recepten. Wij werken niet met diëten, maar kijken puur naar wat jij aan voedingsstoffen binnen krijgt en wat jouw voedingspatroon kan gebruiken om je persoonlijk trainingsdoel te behalen.
- Voedingsschema’s
- Advies van jouw personal trainer
Supplementen advies op maat
Bij een trainingsdoel en aanpak hoort natuurlijk ook advies m.b.t. supplementen. Wat mis jij in je voeding om jouw doel te kunnen behalen? Los je dit op door je voeding aan te passen of zijn er supplementen nodig? Dit is een veel voorkomende vraag en daar geeft Kelly Maria Fit jouw graag ondersteuning bij. Wij werken samen met ESN en klanten van Kelly Maria Fit krijgen standaard korting. Laat je dus adviseren door een expert en behaal jouw doel makkelijker.
- Mooi assortiment met supplementen
- Korting bij ESN
Mindset & Lifestyle
Je mindset is belangrijk tijdens dit traject, maar ook jouw manier van leven. Heb je een druk leven met dubbele baan, of ben je student en heb je veel vrije tijd? Wij kijken met je mee hoe jij dingen zo kunt inrichten dat het sporten er niet bij inschiet. Wij nemen dat stapje extra om ervoor te zorgen dat we jouw doelen behalen!
Online coaching bij Kelly Maria Fit
Plan een intake!
* Er zijn beperkt aantal plaatsen voor online coaching. Meld je dus snel aan om in aanmerking te komen hiervoor.